Цель программы: обучение подростков 14-18 лет (8-11 кл.) социально-психологическим навыкам, способствующим успешной адаптации в стрессовой ситуации экзамена; развитие стрессоустойчивости.
На занятиях вы сможете узнать и научиться:
- Как справляться со стрессом?
- Как регулировать свои эмоции?
- Как эффективнее готовиться к экзаменам?
Программа состоит из 5 занятий по 2 часа
Если вы испытываете тревогу, волнуетесь по поводу сдачи экзаменов и хотите научиться управлять своим эмоциональным состоянием, получить новые знания и опыт применения их на практике, то эти занятия для вас!
Ориентировочное время проведения: четверг с 16:30 до 18:30
Перед началом занятий с вами свяжется педагог-психолог (Анна Сергеевна)