В Каменноостровском дворце 4 декабря перед участниками Академии родителей выступила Людмила Юрьевна Баскакова-Перминова, клинический психолог и педагог-психолог ГБУ ДО ЦППМСП Василеостровского района Санкт-Петербурга. В то время как ребята занимались с педагогом по программе «Исследователь», родители стали участниками встречи с приглашенным экспертом.
Исключить стрессы из жизни человека невозможно, каждому школьнику и его родителям знакомо волнение, связанное с экзаменами, сообщила Людмила Баскакова-Перминова. Возможно ли научиться регулировать уровень собственного напряжения, чтобы эффективно адаптироваться к стрессовым ситуациям и быть в ресурсе? На эти и другие вопросы во время мероприятия ответила спикер.
Кроме того, Людмила Юрьевна продемонстрировала собравшимся приемы саморегуляции. Участники тренинга выполнили упражнения, направленные на снятие напряжения, снижение тревожности, активизацию умственной активности. Отдельное внимание Людмила Юрьевна уделила силе духа и формированию когнитивных установок.
Координатор проекта «Академия родителей» Татьяна Викторовна Малинина представила отзывы родителей, которые они оставила после встречи. Все положительно отозвались о занятии, отметив интересное содержание и позитивную атмосферу события. Вот лишь некоторые из впечатлений.
«Благодарю за интересный, профессионально организованный семинар», Светлана. «Спасибо за великолепную возможность привозить на занятия детей и в это же время самим взрослым получать психологические знания», Ксения. «Низкий поклон организаторам и лектору за практические, полезные для жизни рекомендации», Галина.
Источник: ГБНОУ «Академия талантов»