РАЗВИТИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
Программа предназначена для подростков 14-18 лет, испытывающих затруднения при сдаче экзаменов, при публичных выступлениях (излишняя застенчивость, скованность и неуверенность, повышенная тревожность, эмоциональная неустойчивость).
Основной целью программы является обучение подростков социально-психологическим навыкам, способствующим успешной адаптации в стрессовой ситуации экзамена, развитие стрессоустойчивости.
Задачи программы:
- развитие креативного мышления, новых нестандартных подходов к решению возникающих задач
- обучение психологическим навыкам регулирования своего эмоционального состояния
- формирование умения высказывать собственную точку зрения, аргументировать и отстаивать свою позицию и приходить к компромиссному решению
- формирование мотивации к саморазвитию личности.
Занятия проводятся в следующих формах: тематические сообщения, тренинг, ролевые игры, психогимнастические упражнения, групповая дискуссия, аналитические задачи.